Her olumlu şeyin başlangıcı beynimizdir.
Düşünce gücümüzün her şeyi hayata geçirebildiği, nörobilimsel çalışmalar ile kanıtlandı. Beyine verilen her türlü sinyal nöronlar tarafından birbirine iletiliyor. Eğer bir davranışı veya düşünceyi ne kadar sık tekrarlarsak, o kadar çok nöron birbirine bağlanıyor ve kalıcı hale geliyor. Ama aynı davranışı veya düşünceyi tekrarlamazsak o nöron bağlanamadığı için ölüyor veya başka bir deyişle sönüyor.
Olumlu düşüncelerimizi veya sahip olmak istediğimiz alışkanlıkları ne kadar çok tekrar edersek, kalıcılığı o kadar sağlam oluyor. Yemek yapmayı bilmeyen birinin seneler sonra iyi yemek yapmasının sebebi ne olabilir? Tabiki de yaptığı yüzlerce yemek yapma deneyimi, beyindeki nöronları birbirine sağlam şekilde bağlıyor ve kişi belli süre sonunda o işte ustalaşıyor. Yeni nöronlar aerobik, pilates ve yoga gibi spor türleri yaparak ve sağlıklı beslenerek gelişmekte, artmakta. Bu sistem, olumsuz davranışlar veya düşünceler için de geçerli. Bir şey hakkında uzun süre olumsuz düşündükten sonra o olumsuz düşünce ruhuna bürünür ve hatta belli bir süre sonra hayata olumsuz gözlüklerle bakmaya başlarız. Burada negatif nöronlar birbirine bağlanmakta ve olumsuzluk pekiştirilmekte.
O zaman, olumlu düşünüp, olumlu davranışlara odaklanıp bunları sık sık tekrar etmemiz ve olumsuz düşünce ve davranışları tekrarlamayarak nöronların birbirleriyle bağlanmasını engellemeli, o nöron zincirinin kökünü kurutmalıyız.
Hayatınızı güzelleştirmek için ilk adımı bir an önce atın. Olumlu düşünmeye ve olmak istediğiniz size odaklanın. Her şey sizin elinizde çünkü BEYNİNİZ SİZİN DEĞİL, SİZ BEYNİNİZİN HAKİMİSİNİZ.
